最近目にする機会が増えた「毒親」という言葉。自分が「毒親育ち」かもと疑ってみても、家族の問題について、自立した大人が相談する方法は意外と少ないもの。「毒親」という問題に興味を持った人にまず読んで欲しい本をセレクトしました […]

この時期、距離を置いていても思い出さざるをえない「親」のこと。例年に比べれば、里帰りする人が少なくなりそうな年始ではありますが、連絡などは避けて通れません。来年の目標を立て、「なりたい自分」を目指すためにも、親子関係のこ […]

親から子どもに受け継がれる生物学的な性質は「遺伝」といいますが、行動や精神面が受け継がれるのが「連鎖」。実は毒親もまた「連鎖」しやすいことがわかっています。「遺伝」と違い、「連鎖」は自覚や行動変容によって断ち切ることがで […]

今回からは、実際に毒親にどう立ち向かっていけばいいのか具体的な方法を紹介していきます。とはいえ、実は毒親への対処は「逃げる」が基本です。あまりにも影響を受けすぎてしまうので、まずは「物理的距離」を保つことが必要になってき […]

毒親について連載してきましたが、親子問題の根深さは、子どもの頃受けた影響に勇気を持って向き合わないと、自覚のないままに、行動に影響を及ぼすこと。毒親問題と切っても切り離せないのが「共依存」という問題ですが、親と無理やり距 […]

親子問題と切っても切り離せない兄弟の問題。最近では毒親の他に「毒兄」「毒姉」という言葉も耳にするようになりました。上の兄弟が「小さい親」になり、親と結託して「毒化」することもあるそうです。親からのプレッシャーが軽度になる […]

親子関係の問題が特に深刻化しやすい「一人っ子」。親のプレッシャーを一身に受けることになり、家庭内では逃げ場がなかったり、大人になってからは共依存のような関係になったりと、問題が長引きやすいのも特徴です。毒親のもとで育った […]